基督徒夫妻每天都要做的5件事

无论你是刚结婚五年或是已婚五十年，「投资在你的婚姻上」永远不嫌太早或太晚。

原标题：投资婚姻 基督徒夫妻每日该做的5件事

来源丨基督教论坛报（https://www.ct.org.tw）

作者丨菲丽塔（Debra K Fileta）

编译丨锺小玲

编辑 | 随手君

如果你已婚，可能曾经有人告诉你要「花时间投资在你的婚姻上」，但对年轻夫妇来说，这句话好像老生常谈，可能也弄不清楚它到底是什么意思。

实际上能做到「投资在婚姻上」这个概念的夫妻并不多，尤其是结婚才没几年的夫妻，还在尝试如何在工作、家庭、社交生活中取得平衡，很难再有时间或心力花在经营婚姻上头。

光是告诉人们要「投资在婚姻上」却没有提供实际的建议，这样的忠告一点也没用，所以下面列出以下五个小步骤供已婚夫妇身体力行。

一、在灵性上连结

婚姻中最美好的层面之一，就是有机会可以在情感上和灵性上与另一个人建立连结，而基督徒夫妇不但有机会与配偶连结，还有机会和上帝连结。

基督徒夫妇经常把彼此的灵性连结视为理所当然，反而忘了婚姻中有些最亲密的时刻就是彼此谈心，分享灵性生活及谈论自己与上帝的关系。

我和丈夫最亲密的时刻，就是两人一起坐着，手牵着手，在一天结束之时，一起为当天发生的大小事情祷告。这么做看起来很简单，却可获得超自然的成果。

二、做有意义的沟通

你可能不相信，但已婚夫妇一天平均只花几分钟「主动和有意义地沟通」，而且结婚越久，夫妻间相互沟通的时间越少。

听到这样的统计让我觉得难过，因为与配偶沟通其实可以很有趣。沟通有不同的层次，最表层的沟通是只交换意见和想法，而最深层的沟通则是彼此分享各种感受和情感。

每种层次的沟通都很重要，而且应该为进一步的对话铺路。如果你想要做什么事让你的婚姻可以事半功倍的话，就要求自己每天花个十到二十分钟，坐下来与你的配偶面对面沟通，但时间不要花在讨论冲突或问题上面，而是要去了解对方的想法。可以试着问一些开放性问题，象是「你觉得今天最好的事是什么？」、「这个星期我可以做点什么来帮助你吗？」这段沟通时间的目的是为了享受彼此的同在和相互打气。

三、经常做肢体上的接触

我和丈夫有小孩之前，曾经在团契聚会时观察别对有孩子的夫妻，发现他们只是忙着在用餐间隙喂小孩吃东西，完全没有肢体接触。几年后我自己也有了孩子，才明白一边要忙着带孩子，一边要与配偶有肢体接触有多困难。不过，即使很难，但肢体接触对于维系婚姻非常重要。

我建议每对夫妻检视一下自己的婚姻状况，甚至要排定时间让彼此有机会做肢体接触，象是牵手、做爱，或是当你经过厨房时顺手拍一下对方的背，这些肢体接触可以传达你对配偶的关注、渴慕和想接近的欲望，是很值得的婚姻投资。

四、认错和宽恕

在教会中人们会讨论认罪和饶恕，但在婚姻中却很少有人实际做到。要跟另一个人分享自己的软弱并不容易，但耶稣就是为此呼召我们。放下自尊认错，给对方机会原谅自己，是维系婚姻很重要的方法。

我所看过对婚姻最满意的夫妻，不是那些很少争吵的夫妻，而是那些经常彼此宽恕的夫妻。夫妻要花时间自己反省，在那些想要改变和想要寻求对方原谅的事上，对配偶诚实。

五、一起出去走走

生活中的忙碌和压力很容易让人忘记，上帝希望我们喜乐，彼此享受祂所赐予的人生。夫妻每周至少安排一次出游，或是一起做件有趣的事，象是在客厅里下棋、外出共进晚餐、户外健行、郊游野餐、开车兜风等，借以重新点燃彼此的爱意和友谊。

「投资在婚姻上」意指刻意去做一些可以为你的婚姻带来良好影响的小事，无论你是刚结婚五年或是已婚五十年，「投资在你的婚姻上」永远不嫌太早或太晚。

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